Czy wiesz dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Posted Posted in Warzywa i owoce

Owoce i warzywa są podstawą zbilansowanej i zdrowej diety. To bogate źródło witamin i cennych substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przekonajmy się zatem, w jaki sposób owoce i warzywa wpływają na zdrowie. Jadłospis pozbawiony owoców i warzyw zawsze będzie ubogi i niepełnowartościowy. Unikanie tych produktów może doprowadzić do rozwoju groźnych chorób, znacząco osłabić […]