Popękane pięty to bardzo nieprzyjemne przypadłość – nie tylko brzydko wyglądają, lecz są także problemem zdrowotnym, który bywa bardzo bolesny. Skóra na stopach jest gruba i zdaje się być odporna na uszkodzenia zewnętrzne, ale jest także mocno unerwiona i każde zaniedbanie może narazić nas na bolesną dolegliwość w postaci pęknięć.
Skąd się biorą popękane pięty?
Pęknięcia na piętach mogą pojawić się, gdy nasza skóra jest zbyt sucha oraz wtedy, gdy nosimy niewłaściwe obuwie lub po prostu za dużo ważymy. Na skórze pojawiają się wtedy szczeliny, które, jeśli pozostaną na poziomie warstwy rogowej naskórka, nie powodują żadnego uczucia dyskomfortu. Problem zaczyna się wtedy gdy, pęknięcia są na tyle głębokie, że sięgają skóry właściwej. Tak mocno popękane pięty mogą krwawić lub ropieć, a każdy krok będzie bolesny.
Jak sobie poradzić z popękanymi piętami?
Chcąc uniknąć problemów z popękanymi piętami trzeba dobrze dbać o stopy. Zestaw obowiązkowy do codziennej pielęgnacji stóp to pumeks i krem nawilżający. Jeśli skóra na naszych piętach jest mocno zrogowaciała możemy użyć ceramicznej tarki do pięt, która skutecznie poradzi sobie z nadmiarem naskórka. Nakładajmy na stopy kremy zawierające witaminy z grupy A i E. Najlepiej, aby były wzbogacone także o wyciąg z oliwek, które kojąco działają na podrażnienia skóry. Raz na tydzień stosujmy peeling, który wygładzi stopy. Zrobimy go z produktów, które z pewnością mamy w kuchni. Preparat można zrobić z soli, którą mieszamy z oliwą. Bardzo popularny jest także peeling z dodatkiem cynamonu. Wystarczy wymieszać 1 łyżkę cukru z 1 łyżeczką cynamonu, dodać do tego miód i dokładnie wymieszać wszystkie składniki. Tak przygotowaną miksturę nakładamy na wcześniej wymoczone i dokładnie osuszone stopy. Stopy można również wymoczyć w naparze z lnu z dodatkiem krwawnika, liścia brzozy oraz koszyczka nagietka.
Czy specjalista pomoże popękanym piętom?
Jeśli sami nie możemy sobie poradzić z problemem popękanym piętom idźmy do podologa, czyli specjalisty zajmującego się wszelkimi dolegliwościami na stopach. Lekarz postawi diagnozę i zaproponuje zestaw zabiegów. Możemy także odwiedzić gabinet kosmetyczny, w którym doświadczona kosmetyczka wykona profesjonalny pedikiur oraz zabieg parafinowy, który zmiękcza, wygładza i głęboko nawilża skórę twoich stóp. Dodatkowo w aptece kupimy kilka skutecznych maści, które stosuje się w poważnych schorzeniach stóp.
Co jeszcze może pomóc?
W przypadku popękanych pięt najważniejsza jest regularna pielęgnacja. Nie można dopuścić do przesuszenia stóp. Sprawdzajmy i testujmy wszystkie dostępne w sklepach kremy, by znaleźć ten, który najlepiej odpowie na potrzeby naszych stóp. Stosujmy złuszczające skarpetki, a na noc nakładajmy grubą warstwę mocno nawilżającego kremu lub wazeliny. Warto także nałożyć na noc skarpetki. Nie zaszkodzi również jeśli wzbogacimy naszą dietę o produkty bogate w witaminę A i beta-karoten, które poprawiają kondycję skóry oraz sprawiają, że szybciej się regeneruje. Piękne stopy są prawdziwą ozdobą, więc odpowiednio o nie zadbajmy. Popękane pięty nie dodają uroku, więc zróbmy wszystko, by uniknąć tego szpecącego problemu.