Coraz większą popularnością w ostatnim czasie zaczynają cieszyć się świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw. Rośnie świadomość wpływu racjonalnego odżywiania na zdrowie oraz samopoczucie człowieka. Sprzęt typu sokowirówki oraz wyciskarki są coraz częściej spotykane na sklepowych półkach, a coraz więcej konsumentów decyduje się na ich zakup. Takie napoje dostarczą wiele witamin oraz minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Jakie są główne powody dla których warto zdecydować się na spożywanie soków?
Świeże soki z owoców oraz warzyw dostarczają wiele łatwo przyswajalnych minerałów, witamin, enzymów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów, białek oraz wielu innych związków. Wyciskane soki są łatwo przyswajalne przez nas organizm, dlatego podczas procesu trawienia, zużywamy dużo mniej energii, niż ma to miejsce w trakcie trawienia pożywienia przetworzonego.
Picie soków, jest bardzo korzystne lecz powinno być jedynie uzupełnieniem codziennej diety. Pozwalają one na dostarczenie do organizmu różnorodnych składników oraz minerałów, które w normalnym pożywieniu są często przez nas pomijane. Szklanka wyciskanego soku dostarcza całą gamę witamin i przeciwutleniaczy, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Tego typu napoje są też doskonałym pomysłem na dostarczenie dzieciom bomby witaminowej, szczególnie gdy ich preferencje żywieniowe są zgoła inne od bukietu warzyw i owoców. W wyciskanych sokach można „przemycić” wiele wartościowych warzyw oraz ziół, za którymi nie przepadają dzieci.
Jaki wpływ na organizm ma picie świeżo wyciskanych soków?
Świeżo wyciskane soki pozwalają pozbyć się z organizmu toksyn, a także są doskonałym sposobem na to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki włączeniu ich do diety i jednoczesnym ograniczeniu wysoko przetworzonych produktów, nasz organizm szybko zgubi zbędny balast oraz wróci do pełni sił.
Badania udowodniły, że uboczne produkty przemiany materii odkładają się w organizmie i wywierają szkodliwy wpływ. To trucizny odbierające systematycznie zdrowie, jasność umysłu, witalność i młodość. Soki dostarczają odpowiednią ilość witamin dzięki czemu organizm jest dużo bardziej odporniejszy na różnego rodzaju choroby oraz wirusy. Picie świeżo wyciskanych soków chroni oraz odmładza skórę. Nawilża ją oraz odżywia, dzięki czemu skóra nabiera blasku, staje się świeża i promienna.
Soki doskonale chronią także nasz organizm przed nowotworami. Są z powodzeniem stosowane przez lekarzy, ponieważ jak wykazały badania, leki farmaceutyczne nie powodują przywrócenia komórkom stanu wyjściowego, lecz jedynie działają prewencyjnie i leczniczo. Świeżo wyciskane soki to konieczność w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, ponieważ jesteśmy narażeni na coraz większą ilość czynników zaburzających naturalną równowagę naszego ciała. Istotna zaletą jest fakt bezpieczeństwa spożywania wyciskanych soków. Nie powodują one żadnych efektów ubocznych, więc nie ma obaw, że przedawkujemy którąś z witamin lub soli mineralnych. Nawet jeśli wypijemy zbyt dużą dzienną dawkę soku, to nadmiar zostanie szybko wydalony z organizmu.